Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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986 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 65,17g.
Frühstück: Kawa, Pasta z makreli, Pomidory, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Zielone Oliwki. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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