Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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944 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 17,15g.
Frühstück: Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Hacendado Muslo Deshuesado, Snack Day Patatas Campesinas, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Vinagre, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fuet Espetec Extra . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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