Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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195,0 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 131,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1822 kcal
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Fett: 125,16g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Marie biscuits fudge, Spaghetti, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Sweet Cucumber Pickle , Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Abendessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Snacks/Sonstiges: Beacon Nosh Bar, Lay's Spring Onion & Cheese. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Don’t let the bad days get you down. You’ve come so far already. You are amazing.
22 Sep 19 vom Mitglied: well rounded
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The last toe months were more bad than good
22 Sep 19 vom Mitglied: lisa1905s
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22 Sep 19 vom Mitglied: lisa1905s
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Try make the next two months better then. You know what happens when we start going backwards. I lost the same damn three kilograms so many times in the past few years I could be at my goal weight by now if I'd just done them in succession.
22 Sep 19 vom Mitglied: well rounded
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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