Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2366 kcal
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Fett: 206,25g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 45,26g.
Frühstück: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Salted Butter, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Coconut buns v6, makes 4, 5 eggs, coconut oil. Mittagessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Dole Classic Coleslaw, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Green Giant Hass Avocado, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Rebel Vanilla Ice Cream. Abendessen: Broccoli , Cauliflower Rice, Kerrygold Salted Butter, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Harris Teeter Angus Beef Ribeye Steak Boneless. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tech nerd's Gewichtsverlauf
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