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Dit is wel een beetje jammer, en ook niet helemaal wat ik had verwacht. Hopelijk is het er volgende week weer af.
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2296 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 311,47g.
Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Multifruit, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Gilse Schenk Stroop, Volkoren Pannenkoeken. Abendessen: Ananas, Plus Kipburger Voorgegaard, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja. Snacks/Sonstiges: Lay's Bolognese Chips, Chardonnay, Plus Bourgondische Appeltaart, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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