Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2151 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 162,15g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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