Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1967 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Grilled Chicken, Mustard Greens , Egg, Brown Rice. Mittagessen: Tuna, Chicken Satay, Fresh & Easy Beef Sliders. Abendessen: Lychee, Mangosteen, Churros. Snacks/Sonstiges: Garlic Bread, Vanilla Ice Creams , Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Couscous (Cooked) , Grilled Chicken, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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