Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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753 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Aceite de Oliva, Calabacín, DIA Yogur Natural. Abendessen: Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, Tomates Rojos, Carrefour Atún Claro al Natural, Calvo Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Yogur Natural, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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iskra1010's Gewichtsverlauf
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