Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1356 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Mittagessen: Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира, QNT Metapure, Кофе с Молоком. Abendessen: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Яблоко, Инжир. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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seray.mishka's Gewichtsverlauf
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