Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 24,58g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дыня. Mittagessen: Мёд, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Мёд, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Баклажан, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мёд, Просто Хлеб Пшеничный. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olikakipina's Gewichtsverlauf
|