Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1806 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 296,47g.
Frühstück: Gruszki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami , Jajko Gotowane, Pomidory, Olej Roślinny. Mittagessen: Pomidory, Ogórek Kiszony , Czerwone Cebule, EkoWital Passata Pomidorowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Jabłko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spearheart's Gewichtsverlauf
|