Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1064 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 91,77g.
Mittagessen: Rujak, Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Ikan Asin, Rujak, Nasi Putih. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Zumba - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indddrrii's Gewichtsverlauf
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