Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2004 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 224,04g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Hi Calcium Milk Chocolate, Oatbits Biskuit Oat, Banana, Nescafe Black Coffee, Apple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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