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kok perlahan tapi naik 😂😂
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1149 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Abendessen: Tempe, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kopiko 78C Coffee Latte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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