Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2179 kcal
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Fett: 104,21g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 231,47g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Macarrão com Atum, Tomates Cereja. Abendessen: Extra Feijão Tropeiro, Lasanha com Carne, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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