Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Инжир, Первый Вкус Молоко 2,5%, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Мэри Хлеб Мариинский, California Gold Nutrition Омега-3. Mittagessen: Старбакс пп, Макфа Гречневые Макароны, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыр Российский, Lorado Ананасы Консервированные, Куриные Грудки. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Равис Рулет Куриный Премиум, Сыр Российский, Мэри Хлеб Мариинский , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|