Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1923 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Пава Пава Филе Бедра Индейки, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ленивые Голубцы Ковальчук, Яйцо (Целое). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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