Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Lucky Days Зефир Крем-Брюле, Хлебнаш Скандинавские Хлебцы, Русское Море Икра Сельди Классическая, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Mittagessen: Котлеты из Грудки и Кабачков(Маняша), Морковь, Свеклы, Чечевица Вареная. Abendessen: Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Куриная Грудка по Французски(Маняша). Snacks/Sonstiges: Pvsport Сывороточный Протеин, Любимый Город Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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G.I.Jane82's Gewichtsverlauf
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