Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1660 kcal
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Fett: 112,61g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Калория Сыр с Белой Плесенью. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Калория Сыр с Белой Плесенью. Abendessen: Котлета Свиная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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