|
🤗💃👍
|
76,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1767 kcal
|
Fett: 91,83g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, КДВ Нижний Тагил Ярче, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная. Mittagessen: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Мёд, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Косуля. Snacks/Sonstiges: Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|