|
Осень, холодно, вес гуляет. Постоянно хочется жрать.
|
108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1841 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 240,85g.
Frühstück: Кофе, Киприно Сыр Российский , Европром Икра Царская Осетровая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Чай, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Село Зеленое Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Рассольник. Abendessen: Лобио, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Икра Царская Осетровая. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
|