Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1622 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 200,65g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Сыр, Бишкульский Кефир, Царь Геркулес. Mittagessen: Бишкульский Кефир, Trophix Протеин Ванильный, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: От Иваныча Тунец Натуральный . Snacks/Sonstiges: Trophix Протеин Ванильный, Nestle Nuts, Chikabar Tiramisu Flavor. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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