Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2057 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Свинина. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Подсолнечное Масло, Bonfesto Моцарелла Pizza, Куриное Филе, Кронштадский Колбаски Австрийские, Самсон Бекон Венгерский, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Грибы, Помидоры, Пепси Пепси Дикая Вишня, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Затяжное, Вода, Кофе, Вода, Мария Печенье Затяжное, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, KDV Конфеты Глэйс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Карусель Сдоба "Лакомка" с Маковой Начинкой , Вода, Кофе, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|