Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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44,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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606 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 98,59g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerang (Spesies Campuran), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, ABC Terasi, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Lengkeng, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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