Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1354 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin. Mittagessen: Ekmek Kadayıfı, Sütaş Ayran, Tandır. Abendessen: Muz, Torku Ayran. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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