Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1510 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр, Националь Семена Кунжута, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Апельсин. Mittagessen: Б.Ю. Александров Чизкейк. Abendessen: Семушка Ореховая Смесь. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix 2.0, Банан, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
2686 kcal
|
Bewegung:
Скейтбординг - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|