Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Курица Вареная, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|