|
Видимо отсутствие обеда спасло ночные пельмешки😉 На самом деле режим медленно, но верно сбивается, а это очень сильно печалит, но обстоятельства обстоятельствами, а тут сдаваться нельзя!!!
|
68,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
881 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Простые Пельмени. Mittagessen: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Маслины, Греческий Салат, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Abendessen: Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|