Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1641 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Biscotti farina d'avena, Valsoia Yogurt di Soia Bianco, Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Biscotti farina d'avena. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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