Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2527 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 325,47g.
Frühstück: Appel, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Gekookt Ei, Aviko SuperCrunch Franse Frites, Iglo Spinazie À La Crème, Valess Vega Schnitzel, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Appel, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, River Cola 0% Suiker, Slagroomtaart, Aldi Premium Iso Whey Protein (Aardbei-Vanille), Mandarijn. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|