Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 314,39g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Рис Отварной, Мёд, Печеное Яблоко, АТБ Банан, Тыква, Розумний Вибір Насіння Льону, Грецкие Орехи, Своя Линия Рис. Mittagessen: Гречка Отварная, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Nescafe Американо с Молоком, Bakalland Energy Bar Strawberry. Abendessen: Творог 5%, Мёд, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Тыква, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnyaKubrak's Gewichtsverlauf
|