Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Фруктами, Ого Отруби Пшеничные, Савита Овсяная Гранола, Магнит Авокадо, Окей Манго. Abendessen: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Ашан Сухари из Хлеба, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Questbar Chocolate Hazelnut, Звениговский Мясной Продукт из Свинины Вареный Кат в, Избенка Сметана Термостатная 10%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар, Margot Fromages Swisstaler Облегчённый 20% Сыр из Коровьего Молока ( Азбука Вкуса ), Грецкие Орехи, Мандарины, Вкусвилл Заливное ‘ Мясо Индейки с Овощами ‘, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina300983's Gewichtsverlauf
|