Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: apple cake, 100% Oatmeal, Great Value raisins, japanese green tea. Abendessen: oranges, Green chinese tea, granny green, kale, guava. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MattRide's Gewichtsverlauf
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