Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
94,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2101 kcal
|
Fett: 107,81g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 168,50g.
Frühstück: Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Чудесный Край Пшено, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Mittagessen: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Подсолнечная Шоколадная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Боровский Сыр Сыр Чечил, Global Village Шампиньоны Резаные, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Вареное Яйцо, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ila.liliym's Gewichtsverlauf
|