Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1458 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Каждый День Творог 5%, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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