Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1774 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 156,58g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Изюм, Зеленое Яблоко, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Natural Green Амарант. Mittagessen: Ферма Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Куриное Филе, Макароны BIO ORIGANIK Макароны. Abendessen: Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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