Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1481 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Царка Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Брусника" , Apple, Grow Food Блинчик с Ветчиной и Сыром, Rice with Milk. Mittagessen: Sunflower Oil, Мираторг Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Ikea Сырники, Prosciutto, White Bread . Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Orange, Фрутоняня Биолакт, Prosciutto. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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