Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 75,48g.
Frühstück: Яичный Белок, Нектарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Капучино (Обезжиренное). Abendessen: Урбеч Паста из Миндаля, Банан, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Урбеч Паста из Миндаля, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Творог 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|