Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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105 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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871 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 24,45g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Broto de Feijão, Iogurte de Kefir, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Asa de Frango. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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