Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1305 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, بيضة مسلوقة, التمر. Mittagessen: الأرز المقلي, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Sonstiges: الخوخ, اللبن (الزبادي) المجمد, جوافة. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ريم رجب's Gewichtsverlauf
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