Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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492 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 2,48g.
Frühstück: Boiled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Abendessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Skinny Fit skinny fit collagen. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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luvcatz1's Gewichtsverlauf
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