Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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787 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 42,36g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Super Pollo Tuto Corto, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Roja. Abendessen: Valle del Norte Aceitunas Verdes, Caldo de Pollo, Repollo, Super Pollo Tuto Corto. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Milo Leche Milo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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