Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1958 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 165,23g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Mustard, Trader Joe's Organic Ketchup, Earthbound Farm Romaine, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Egg White , Egg. Mittagessen: Signature Cafe Baby Back Ribs, Rotisserie Chicken, Brown Rice. Abendessen: Noodles, Mangosteen, Creamed Spinach, Wegmans Yukon Gold Mashed Potatoes, Steak, Prime Rib. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Honey, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery, Ginger, Lime Juice, Kale, Apples, Baby Spinach, Cilantro, Coffee, Bananas, Lychee, Celsius Peach Mango Green Tea, Yakult Yakult . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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