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menstruada , inchada mas decidida a voltar para a dieta !!
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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587 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 31,58g.
Mittagessen: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Omelete. Abendessen: Isis Creme de Ricota, Marilan Bolacha Cream Cracker, Queijo de Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Adoçante, Café. Snacks/Sonstiges: Magro Adoçante , Suco de Acerola. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SrtNanda's Gewichtsverlauf
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