Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1505 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 255,73g.
Frühstück: ラスク, クッキー, 三ツ矢サイダー 三ツ矢サイダー, QBB 大きいとろけるスライス, 食パン. Mittagessen: とんかつ, クッキー, 明星食品 チャルメラ バリカタ麺豚骨. Abendessen: 伊藤園 麦茶, ラスク, かけうどん, クッキー. Snacks/Sonstiges: サツマイモ, 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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