Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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951 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Болгарский Перец, Дорадо, Кабачок. Abendessen: Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Курага, Жимолость, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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loguna2004's Gewichtsverlauf
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