katy.sken's Notizen, 23 Sep 19

Que horror 😣😅😉
72,6 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
2338 kcal Fett: 106,15g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 259,58g.   Frühstück: Palta Hass, Soprole Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral Light, Santa Isabel Empanada Napolitana. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Carbonada. Abendessen: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Lider Leche Semidescremada , Pan Amasado, Soprole Quesillo Light, Té Supremo Té con Sabor Canela, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral Light, Empanada de Queso. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Ambrosella, Ambrosoli Ambrosella, De Mi Campo Cocadas, Plátano, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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