Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1512 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tropicana Slim Madu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Chicken Breast, Red Beans and Rice. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Madu, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Muscletech Muscletech Whey Isolate, Egg White. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuliushafiz's Gewichtsverlauf
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