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الحمدلله 😊
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69,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1164 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Yummy Peach Yoghurt, Jambu Air, Mangga, Kolang Kaling, Pepaya, HPAI Healthy Coffee. Abendessen: Sosis Daging Sapi, Tomat Ceri, Jamur, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kue, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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