Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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851 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 24,88g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Cebolinha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Ovo. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Prato Lanche, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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